Dziś, 23 lutego, przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
Dlaczego każdy powinien choć cokolwiek wiedzieć na ten temat? Bo chory często nie jest w stanie samodzielnie jej zdiagnozować ani nie zgłosi się sam do lekarza. Wtedy powinni pomóc najbliżsi.
Jakie są najczęstsze objawy depresji?
- brak energii, zadowolenia z życia;
- bezsenność albo ucieczka w sen;
- obawy, niepokój, lęki;
- poczucie winy i beznadziei;
- ciągły smutek.
Nieleczona może:
- niszczyć relacje z najbliższymi;
- znacznie utrudniać lub uniemożliwić wykonywanie nawet najprostszych czynności;
- być przyczyną samobójstwa.
To obecnie jedna z najczęściej spotykanych chorób. Narażeni są na nią wszyscy. W Polsce dotyka około 1,5 mln osób.
Gdzie szukać pomocy?
- U psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów
- Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym https://centrumwsparcia.pl/ – kontakt ze specjalistami: psychiatrą, psychologiem, seksuologiem, terapeutą uzależnień, prawnikiem, pracownikiem socjalnym i asystentem zdrowienia – tel. 800 70 2222
- Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży – nr 116 111
- Telefon Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym – nr 116 123
- ITAKA – Antydepresyjny Telefon Zaufania – nr 22 484 88 01
- ITAKA – Telefon Zaufania Młodych – nr 22 484 88 04
- Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich – nr 800 108 108
Pomagajmy i uczmy się przyjmować pomoc od innych zawsze wtedy, gdy tylko dostrzegamy taką potrzebę!
